JW-M11 双臂撑健腹器
产品描述
锻炼方法:
a.两头握杠，两腿挺直，屈臂使躯干频频下沉至与两头对齐，第二稍微用力顶起至手臂挺直。 b.蹲坐在座板,脚勾横管，双臂抱于头后,前倾至板面,伸缩肌肉,慢慢地坐起。主要功能:
a.强化胸肌、肩部力量耐力及臂力。 b.改善腰腹及腰背肌群精神力量，增多腰下腹已有脂肪多。上一个
无
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